EMDR

(siglas en ingles de desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares) es un método psicoterapéutico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto( recuerdos traumáticos), desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico, abuso sexual o incidentes traumáticos en la infancia. El uso de EMDR también se aplica para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes o similares de la vida cotidiana.
Bajo la visión de este método los seres humanos serían capaces, dependiendo de las condiciones adecuadas, de hacer los movimientos oportunos hacia una mayor salud e integración personal. El EMDR se usa para poder dar cobertura a elementos emocionales perturbadores, generalmente derivados de acontecimientos perturbadores o traumáticos y también como un medio para potenciar estados emocionales positivos, queriendo alcanzar el crecimiento personal.

¿Qué hace el EMDR?

Los movimientos oculares voluntarios reducen la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Así, lo demuestran Francine Shapiro, 1987.Se trata de una estimulación bilateral (ambos hemisferios cerebrales), para que la información que ha sido almacenada disfuncionalmente se reprocese. Bajo este procedimiento puede asimilarse la experiencia y se podrá trabajar la experiencia traumática con un menor dolor. El recuerdo traumático dejaría de afectarnos en el presente.

¿Que es el Método psicoterapeutico EMDR?

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